キレイ髪を手に入れる キラキラ毎日

四十歳で初めての出産をして、それまで全く悩んでいなかった髪がパサパサに・・・何とかしてキレイになりたい!四十歳から輝いて息子と旦那さんに喜んでもらえるママを目指す!そんな日々を綴っていきます。

はじめまして!ユウコと申します。
都内在住のアラフォー主婦です。只今、5歳児の子育て中です。
今まで、特に髪の悩みなどなかったのですが・・・
アラフォーで初めての出産!により髪がドバっと抜けてしまい・・・
元々くせ毛で腰のない髪は更にヘナヘナになり・・・・
出産後の睡眠不足でさらに髪が痛み・・・・
いくらなんでも、こんな事って・・・・!と悩み続けていたのですが!
今は、髪の悩みも解消され(その悩みを救ってくれたのはこちら)
最近は、アラフィフが見えてきた自分のためにも息子のためにも
少しでも綺麗になりたい欲求を満たすべく、様々な美容ネタをお試し中です~。

角質クリアゲル使ってみました

こんばんは、ユウコです。

 最近、記事にしてからお肌のお手入れ強化週間

にしていたせいか、おでこのプツプツはキレイに

消えてくれました!

気をつけていたことは、食生活はあんまり・・・

だったんですが、いつものクレンジングと洗顔の他に

ピーリングもしていました!

今までも、色々とお手軽なピーリングはしていたのですが、

今回は 最近、かなり年下の彼との結婚を決めた

磯野貴理子さんが愛用しているピーリングゲル

試してみることにしました。

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だって、磯野貴理子さんって肌キレイですよねぇ。

芸能人だから、もちろんお金はかけてると思うけど・・・

サプルで試して見てから買ったんですけど、

もうサンプルでこれはいいかも!って直感して注文。

毎日、クレンジングをした後、しかもお風呂で使えるので

習慣になってます。

いつも、ワンプッシュして手のひらにとり、顔全体に

ゲルをなじませて軽くマッサージ!

そうしたら・・・面白いくらいにポロポロとカスが出てくるんです!

気になるおでこのプツプツ や小鼻の周りを重点的にしてます。

その後、お湯で洗い流していつもの洗顔です。

最近、忙しいのとうちのチビギャングの着替えに

ますます手こずるようになり・・・(逃げるのが早くなり)

化粧水すら付けてない日々が続いていたのに

お肌ツルツルで、化粧ノリもいいです!

これは、やっぱりゲルのせいだと思います。

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ホントに実感できましたよ。

しかも、気に入ったのは送料無料でお肌に不要なものが

入っていない点です。

結構、肌が弱いので←しかも弱いくせにいい加減な所があり。

なるべく、合成着色料、パラベン、鉱物油、合成香料の入って

いないものを好んでいるので、この角質ポロポロゲルは

それらのモノが入っていない点が嬉しいところ。

私も、まだ一週間ほどの使用なのに顔色が明るくなりました。

これは、めったに褒めない主人が言ったので間違いない!

と信じてます。


ほんとに、こちらはお勧め出来ます。

今なら、10日分のトライアルセットが 

2012-09-10_234832
1575円となってます。本来なら2518円相当と書いてます。



また、使い続けていての感想が出てきたらアップしますね。

毛穴の広がりの原因と毛穴を小さくする方法

おはようございます。ユウコです。

最近はパパが息子を朝散歩させてくれています。

その間に更新しています。


今日は広がった毛穴をなんとかしたい!

最近毛穴の広がりが気になる・・・


と密かに思っていませんか?

実は、毛穴を小さくする方法があるのです。

毛穴が広がる原因と毛穴を小さくするスキンケアと

本格的な治療についてご紹介します。 


まずは・・・毛穴が広がる原因です。


皮膚には皮脂腺があります。

これが、皮膚の油分を生産しています。

毛穴はおでこと鼻のように、顔の上が皮脂腺が大きいため

目立ちます。毛穴が大きく見える原因はいくつか考えられます。


 ・ 遺伝

   肌の白い人の毛穴は小さく、肌が黄色や黒い人は

   毛穴が大きい傾向があります。また乾燥肌の人が

   目立たなく、油肌の人が目立ちます。

 ・ 角質やニキビの原因となる皮脂。

 ・ 日焼けによるコラーゲンの減少。

 ・ 老化によるコラーゲンの減少。

 ・ ニキビの刺激や圧迫。皮膚に外傷をもたらし、
   永久に気孔を広げる可能性がある。


では、手軽に毛穴を小さくする方法とは?

 ・ まずは、洗顔

  毛穴を小さくするためには、毛穴をキレイに保つ事が大切です。

  日中は毛穴を詰まらせない保湿剤やメイクをするよう心がけましょう。

  ワセリンや鉱油のように、重い成分を含んでいる製品は毛穴を 

  刺激してより目立たせてしまうので、使用しないようにしましょう。

 ・ピーリング

  ピーリングは、毛穴の広がりの月収10万となる細胞を、皮膚から

  取り除く効果があります。

  敏感肌の方は、週に1から3回行なってください。

  また、アルファハイドロキシ酸、レチノール、果物酵素などの成分
   
  を含んでいるジェル、マスク、ローションを選ぶと効果的です。

  また、ピーリングする場合、角質を除去するので、皮膚が日光に

  敏感に反応しやすくなります。
  
  必ずSPF15の日焼け止めを使用するようにしましょう。


更に、より効果的な解決策は?

頑固な毛穴については、皮膚科で治療を行うことも可能です。

皮膚科医はレチンAマイクロのような強力なピーリング剤を処方します。

グリコールやサリチル酸皮は、更に毛穴をキレイにするのに良い

方法とされています。大体予算は一万円くらいからで、それぞれ

処方してくれます。

より効果が出るのは、焼く20分でコラーゲンを増加させ、毛穴を

引き締めてくれるレーザーがあります。

毛穴はひとつの治療を試すよりは、いくつかの方法を組み合わせて

治療することが多いです。

皮膚科医で治療の際は、きちんと先生に相談して予算なども

確認して納得したうえで行いましょう。





大人ニキビの予防と対処法

おはようございます。ユウコです。

最近、ちょっと寝不足が続いているため

なかなか朝起きれません。

いつも子供を寝かしつけながら10時から2時くらいまで寝てしまって

それから目が覚めて、また朝方眠くなる・・・・

で、やっと寝入ったくらいの段階で

息子に顔面パンチされて起きる・・・

そんな毎日です。


今は、パパと教育テレビ見ているので

その間に更新、更新っと。

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また、前置きが長くなりました。

昨日は隠れニキビについて書きました。

今日は大人ニキビの予防と対処法です。


最近では、食生活やホルモンバランスの崩れから

大人になってもニキビに悩む人は

沢山います。

では、まずはニキビができる原因とは?


*毛穴のつまり

ホルモンバランスが乱れ、過剰に脂分が皮膚に分泌

されるようになると、皮脂により毛穴が詰まりやすくなり

細菌たちが炎症を引き起こし、大きく腫れ物のような

ニキビができる原因となるのです。

*ホルモンバランスの乱れ

月経、妊娠、更年期など女性ならではの「特別な時期」 

を迎えると、からだもそれに応じて変化し、ホルモンバランスも

乱れるようになります。

生理前になると、ニキビになりやすくなりませんか?

*ストレスや不健康な食生活

脂肪分や糖分の多い食べ物ばかり食べていると

ホルモンバランスの乱れを引き起こし、ニキビの原因となります。

また、加工食品を多く取るとインシュリンレベルが上昇し

ホルモンの調整機能が乱れてしまい、ニキビに繋がることも。

ストレスから、過食やお菓子の食べ過ぎに走るのも同じです。

急にニキビが増えだしたら、まずは食生活を見なおしてみましょう。


では、どうやってニキビを直すか?


1.毛穴のつまりを取り除くことから!

まずは、洗顔を通じて毛穴の詰まるプロセスをストップさせること。

角質を溶解する成分のあるニキビケア専用製品を使って、

毛穴のつまりを抑えましょう。

また、アルファハイドロキシ酸(フルーツ酸)や過酸化ベンゾイルにも

同様の効果があります。

化粧品を使う前に成分表で、チェックしてみてください。


2.肌にやさしい食生活を守る

自然療法医、ミーガン・マシューズ先生が推奨する食事バランス

を参考にしてみてください。

・ 様々な色グループからの野菜      60%

 ・タンパク質(卵、魚、鶏肉、ヨーグルト)  20%

・ 複合タンパク質(未精白の穀物など)   15%

・ 加熱していない油               5%

上記の配分を守り、加工食品は控えることがニキビ予防

と体質改善にもつながります。


もし、三ヶ月経っても改善がみられない様であれば、皮膚科医に

相談し、薬を処方してもらうほうが良いでしょう。

症状が長引く場合は、単なるニキビ以上のトラブルがあるかもしれません。

医師による適切な判断が必要です。


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