キレイ髪を手に入れる キラキラ毎日

四十歳で初めての出産をして、それまで全く悩んでいなかった髪がパサパサに・・・何とかしてキレイになりたい!四十歳から輝いて息子と旦那さんに喜んでもらえるママを目指す!そんな日々を綴っていきます。

はじめまして!ユウコと申します。
都内在住のアラフォー主婦です。只今、5歳児の子育て中です。
今まで、特に髪の悩みなどなかったのですが・・・
アラフォーで初めての出産!により髪がドバっと抜けてしまい・・・
元々くせ毛で腰のない髪は更にヘナヘナになり・・・・
出産後の睡眠不足でさらに髪が痛み・・・・
いくらなんでも、こんな事って・・・・!と悩み続けていたのですが!
今は、髪の悩みも解消され(その悩みを救ってくれたのはこちら)
最近は、アラフィフが見えてきた自分のためにも息子のためにも
少しでも綺麗になりたい欲求を満たすべく、様々な美容ネタをお試し中です~。

頭皮マッサージで小顔になる?

こんばんは、ユウコです。

最近、色々と家の仕事がたまってしまっていました。

旦那さんに怒られないうちにちょこちょことしつつ・・・

やっと、更新しています。

2012-08-31_214323

今日は、頭皮マッサージで小顔になる?

っていうことを調べてみました!


私は生まれつき顔は大き方です。悲しいですが現実です

でも、小顔を目指して日々何かないか探していると・・・

ちょっと、解ったことがありました。


一般に小顔になるためには、つい顔のマッサージをして

日々頑張りますよね。

モチロン、顔のマッサージも効果的です。

でも、実は頭皮にポイントがあります。


顔の筋肉と頭皮は繋がっています。

頭皮が疲れて凝っていると、顔がたるんできてしまうのです

では、どうしたら良いのか


やはり・・・マッサージが効果的です

出来れば毎日、お風呂で丁寧に頭皮マッサージを

お勧めしたいところ。

たった一日5分のマッサージでもみるみる小顔に


方法をご紹介します


まず、頭のてっぺん頭頂部を指の腹を使って押し開く感じで。

5本の指をそろえ頭頂部の真ん中に置き、生え際から少しずつ

指をずらして5~10秒間押します。

イメージとしては、ツボを刺激する感じで 

次に、生え際から、頭頂部へ頭皮をグッっと引き上げます

指を開いて、指の腹を使います。

生え際から、頭頂部へ向かって頭皮をグッっと持ち上げるように。

手は櫛の様なイメージで指の腹全体で、頭皮を動かして刺激

しますこれを10回繰り返します。

生え際から頭頂部を刺激したら、次は耳の上の骨が出っ張っている

所を中心に、手のひら全体で押さえます

イメージとしては、手のひらで頭を圧迫する感じです。

頭蓋骨を小さくする感じで、やや強く押します

私は、手の腹の部分を使ってゆっくり押し回しながらしています。

そうすると、スッキリしてきます 

5~10秒くらいを3回繰り返します。

最後に、こめかみの上の髪の毛を上に向かって引っ張り上げ

ていきます。そうすると、頭皮が動かされ、顔全体のリフトアップに

繋がるのです

髪の毛は手のひら全体で握れる程度に掴みます。

これも5~10秒程度を3回繰り返します 


以上で小顔になる為の頭皮マッサージです。

ぜひ、お試しを

女性のための育毛シャンプー選び

こんにちは。ユウコです。

今日は午後から息子をリトミックの教室です

リトミックは10ヶ月頃から、友人のお勧めで始めたのですが

いつもすごく楽しそうにしていて、教室に近づいて行くだけで

テンションが上がっています

やって良かったお稽古です


2012-08-29_225053


で、今日は女性の育毛シャンプー選びについて

育毛シャンプーと聞いてまだ、そんなの使わなくても・・・・

と思いましたか?

でも、髪の毛が気になり出したらやっぱり必要だと思います。

女性の育毛シャンプーと言っても、薄毛だけのお悩みだけではなく

頭皮環境を整える為のお肌と同じ感覚で

頭皮ケアとしての育毛シャンプーだと思ってくださいね。

なぜなら、育毛シャンプー自体には直接的な育毛効果はないからです。

ただし、薬用+育毛シャンプーを使うことで、頭皮環境が改善され

結果として髪の毛が生えやすくなります。

えっ!育毛シャンプーって、髪が生えるんじゃないの?って

思っていらっしゃる方が殆どです。

そうなんです。髪が生えやすくなる。頭皮環境が整う。シャンプーです。


特に女性の場合は頭皮の健康第一です。


例えば・・・

抜け毛、薄毛、頭皮のかゆみやニオイなどは、状態に合った

頭皮ケアをしていない事が原因でしょう。

皮脂の過剰分泌などは、洗浄力の強いシャンプーを使い

皮脂を根こそぎ洗い流している可能性が考えられます。

結果として、頭皮が過剰に皮脂を分泌させる反応を起こすんです。

育毛シャンプーはこのような場合にも利用できます。

本来の育毛シャンプーの力。

頭皮を健康な状態に戻すケアです。

でも、育毛シャンプーには頭皮との相性もあります。

育毛シャンプーを使っているのに頭皮の痒みが治らないなど

その効果を実感できない場合も少なからずあります。


そもそも・・・・


育毛シャンプーの目的は頭皮のケア

付け加えると、頭皮環境を正常にすることです。


ということは、強い洗浄成分で洗髪することとは違います。

必要以上に皮脂を取り過ぎないように配慮されて作られています。

これによって、頭皮を健やかにする成分も配合することで

健康な頭皮の状態に戻していくのです。


育毛シャンプー選びのポイントは、抜け毛予防効果があるかどうか?

もチェックに入れたいです。

そもそも抜け毛は洗浄成分により、頭皮に負担がかかることで

抜けやすくなるのですから、髪の毛のトラブルの原因のひとつとして

シャンプーである事が多いのです。

そこで、それらの成分を軽減する成分配合に注意することも大切です。

でも、相性もあるので一度は使ってみないと評価は出来ないかもしれません。


お勧めはアミノ酸シャンプーです。

アミノ酸についての効果はこちらからどうぞ

やはり、頭皮環境を調えるなら、穏やかな洗浄力のアミノ酸シャンプー

がいいですね。アミノ酸シャンプーは石鹸カスなども非常に少ないので、

環境にも優しいのです。

ただ、唯一のデメリットは価格が若干高くなります。

が、頭皮ケアの事を考えるとアミノ酸シャンプーを使いたくなります。


今日も最後まで、お読み下さり有難うございました!

少しでも、お役に立てる記事をこれからも更新します。

もし、今日の記事がお役に立てたなら

応援よろしくお願いします。


人気ブログランキングへ




ステロールって?

こんにちはユウコです

髪の調子がかなり良くなって来ました

紫外線と出産のダメージでホニャホニャで

酷かったんですけど、ハリが出てきています


今日はお肌についてのお話をしますね


ステロールって?聞いたことありますか?

私は聞いたことないんですが何かの記事で

細胞間脂質に含まれるステロールは

お肌の潤いアップに貢献します
ってありました


ほう~。何だか気になる・・・

で、また調べてみました


ステロールとは・・・

ステロールとは別名ステリンまたはステロイドアルコールとも言います。

角質細胞間脂質として皮膚の中に単独で遊離または酸と

結びついたエステルの状態で存在している親油性の物質で

お肌の潤い保持に役だっています。

また、細胞機能を調節したり代謝に係る情報を伝えたりする

役目も担っています。

ステロールには二種類あります。


動物性のステロール

動物ステロールの代表はコレステロール。

血液の健康やダイエットなどの話題でおなじみですね。

化粧品に配合されるコレステロールは、ラノリンから採取

されたものが殆どです。

クリームや乳液、ヘアケア製品の乳化助剤として

よく使われます。

また、人の胆石から発見されたジヒドロコレステロールは

歯周病予防に効果があり、薬用ハミガキに配合されています。




植物の体にあるのは植物ステロール(phytosterol)


phytoというのは、ギリシャ語で「植物」のことです。

代表的なものにシトステロールがあります。

化粧品原料としての植物ステロールのは、麦芽油、大豆油、

トウモロコシ油、綿実油などから取れます。

化学構造や働きがコレステロールに似ているので、コレステロールの

代用品として用いられます。



コレステロールって、よく聞きますよね。

妊娠中にコレステロールが高くなって怒られた事を

思い出しました。ので、コレステロールがお肌に良いとは

要するに油?みたいなものなのでしょうか?


ではこのステロールの交配の目的と効果とは?


 乳化助剤になる(これ単独ではそれほど強い乳化力はない)

 細胞間脂質の働きを補い、皮膚の水分量を保つ。

 皮膚に柔らかさと弾力を与える。


脂肪酸エステル

脂肪酸エステルとは脂肪酸とアルコールが結合して

そこから水が取れて出来る物質のことです。

と、いきなり言われてもよくわかりませんよね。

でも、私たちはほぼ毎日、脂肪酸エステルのお世話になっているんです。

なぜかと言うと・・・

オリーブオイルや牛脂といった「油脂」の成分が脂肪酸エステルだから。

油脂の主成分トリグリセリドは、多価アルコールの一種グリセリンに

高級脂肪酸が3個結合したエステルなんです。

この「高級脂肪酸+多価アルコール」の脂肪酸は化粧品原料として

最も多く使われているもののひとつでもあります。   


脂肪酸エステルの配合目的と効果効能


 油溶性の原料が油層にうまく溶け込めるように作用したり

   油溶性原料同士をなじみやすくしたりする。

 肌の上でなめらかに良く伸びるように製品の使い心地を向上させる。

 色素などの特殊成分を溶かし込む

 香料の香りを長く保つ

 肌や毛髪に柔らかな滑らかさ、潤いを与える

 油性の化粧品に通気性を与え、肌に塗った時の感触を良くする




今日も最後まで、お読み下さり有難うございました!

少しでも、お役に立てる記事をこれからも更新します。

もし、今日の記事がお役に立てたなら

応援よろしくお願いします。


人気ブログランキングへ








Twitter プロフィール
楽天市場
  • ライブドアブログ